Haptonomie & therapie
Je innerlijke kompas: ruimte geven aan je gevoel!
Haptotherapie is een concrete ervaringsgerichte therapie vorm. In de therapie staat contact maken met je lichaam en gevoel - je innerlijke kompas - centraal.
Je leert om meer te vertrouwen op je gevoel en te functioneren vanuit een grotere aanwezigheid en ontspanning. Vanuit dit aanwezig zijn en dat vertrouwen, zal je vanzelf krachtiger in het leven komen te staan.
Zo kan je ook eenvoudiger gaan kiezen voor dat wat goed voor je is en kan je meer gaan leven vanuit vrijheid en plezier!
De therapie helpt bij de volgende vragen, problemen of klachten:
- Stress en overbelastings-klachten zoals;
vermoeidheid, rsi, slaapproblemen
- Leren omgaan met en het loslaten van;
onzekerheid, angst, boosheid en verdriet
- Het herkennen en aangeven van je grenzen
- Psychosomatische (pijn) klachten
- Relationele problemen; bijvoorbeeld moeite hebben met het aangaan van intimiteit, of het niet los kunnen laten van vroegere relaties
- Moeite hebben met het maken van keuzes, of niet goed weten wat je echt wilt of vindt
- Trauma verwerking
